Stress en ontspanning

Omgaan met stress

Dagelijks tijd maken voor echte ontspanning is lastig. Hoe ga jij op dit moment met stress om? Tijdens mijn coachingstrajecten maak je heel laagdrempelig kennis met mindfulness. Doe mee aan de gratis Relax challenge en leer ontspannen in 7 dagen!

Lees meer over ontspanning en mindfulness voor kinderen
Wil je concreet aan de slag met ontspanning en ademhalingsoefeningen? Lees dan verder over mijn Online cursus voor volwassenen

Leer ontspannen in 7 dagen – Doe mee met de challenge!

Vermindert stress en angst

We leven in een uitdagende tijd waarbij het lastig kan zijn om rust en ontspanning te vinden. Coach Corine Bruggers wil graag jouw steuntje in de rug zijn. Houd je e-mail in de gaten. Laat je gegevens achter.

Just Relax – cursus voor ouders

3-weekse cursus Leren ontspannen

Heb jij in deze stressvolle tijden even tijd voor jezelf nodig? Wil je graag meer grip op je stress? In deze 3-weekse cursus heb je echt even tijd om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Even tijd voor jezelf.

  • Adem je stress weg
  • Leer ontspannen
  • Relax ideeën voor het hele gezin
  • Verbetert slaap
  • Vermindert stress en angst
  • Is ondersteunend aan je gezondheid
  • Voel je zelf rustiger en meer in controle

Meer informatie

Deze cursus wordt individueel en online gegeven. Je krijgt drie keer een 1 op 1 sessie van 45 minuten met Coach Corine Bruggers (gedurende 3 weken). Je ontvangt een werkboek met ontspanningsoefeningen. Nu tijdelijk van € 149,- voor € 79,-. Je kan op elk moment starten. Datum en tijdstip stemmen we samen af.

Heb je een vraag? Neem gerust contact op!

Bel mij op 06-82057638

Ontvang elke twee weken tips en inspiratie

Wil je elke twee weken tips en inspiratie ontvangen over een gezonde leefstijl? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief van Coach Corine Bruggers.

Stuur een bericht
1
Wat kan ik voor je doen?
Stuur mij direct een bericht
Hi,
Corine hier, heb je een vraag voor mij?
Geef je naam en woonplaats!

Ontvang elke twee weken tips en inspiratie

Wil je elke twee weken tips en inspiratie ontvangen over een gezonde leefstijl? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief van Coach Corine Bruggers.